Činka HMS je dobrá fitness pomůcka každé posilovny, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. Mezi její výhody spadá, že ji využijí ženy i muži všech věkových i výkonnostních kategorií. Lze ji využít jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Bude nápomocna při snižování tuku v těle, budování svalů, zvyšování fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 12 kg, přičemž nejtěžší kus má 6 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Její výhodou je nižší hmotnost, která je využívána pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro jednoruční úchop. Tato činka má neměnnou hmotnost i tvar, což vede k lepšímu ergonomickému úchopu. Materiálem této varianty je ocel, přičemž povrch tvoří chrom. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka činí 240 mm. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Byla pro ni vybrána černá a stříbrná barva. V balení jsou obsaženy 2 činky.